Spiritueel gezien staat de zomer voor Warmte, Creativiteit en Verbinding. Alles mag er zijn. Laten we beginnen met warmte. Wat is voor jou warmte? Spiritueel gezien staat de zomer voor …

We zitten nu vol op in de zomer. Qua temperatuur maar ook qua seizoen en vakantie. Maar wist je dat de zomer meer is dan een seizoen. Het is een …

Na Energie en Groei die bij de Lente horen, is er nog eentje die hier bij hoort. Dat is inspiratie. Is het je ooit opgevallen dat je inspiratie krijgt in …

In een wereld waarin stress vaak de boventoon voert, zoeken steeds meer mensen naar manieren om spanning los te laten en weer verbinding te maken met hun lichaam. Twee methodes …

Groei is een van de belangrijke dingen van de lente. Of in de lente van jouw leven 😊 Denk maar aan de groei van de plantjes buiten en de bloesem …

De lente staat voor de deur — en wat begint hij mooi. Het eerste wat ik merk, is dat de kou langzaam uit de lucht verdwijnt. De wind voelt zachter, …

Dat is een mooie maar ook lastige vraag. “Let go of what no longer serves you” klinkt simpel, maar in de praktijk is het vaak verwarrend. Het gaat eigenlijk over …

Meer ruimte in je hoofd, meer rust in je leven Wist je dat er op je hoofd 32 energiepunten zitten? Deze ‘Bars’ staan ieder voor een bepaald levensgebied. Denk aan …

De derde in de serie Winter is zelfzorg. Zelfzorg is zo ontzettend belangrijk. Voor je zelf zorgen. Hoe zorg jij voor je zelf? Wat ik bijvoorbeeld heerlijk vind is een …

Wat ook bij de winter hoort is terugtrekken. Terugtrekken als in winterslaap, of bomen die in rust stand zijn. Wat betekent terugtrekken voor jou? Hoe doe jij dit? Ik trek …