Groei is een van de belangrijke dingen van de lente. Of in de lente van jouw leven 😊 Denk maar aan de groei van de plantjes buiten en de bloesem …

De lente staat voor de deur — en wat begint hij mooi. Het eerste wat ik merk, is dat de kou langzaam uit de lucht verdwijnt. De wind voelt zachter, …

Dat is een mooie maar ook lastige vraag. “Let go of what no longer serves you” klinkt simpel, maar in de praktijk is het vaak verwarrend. Het gaat eigenlijk over …

Meer ruimte in je hoofd, meer rust in je leven Wist je dat er op je hoofd 32 energiepunten zitten? Deze ‘Bars’ staan ieder voor een bepaald levensgebied. Denk aan …

De derde in de serie Winter is zelfzorg. Zelfzorg is zo ontzettend belangrijk. Voor je zelf zorgen. Hoe zorg jij voor je zelf? Wat ik bijvoorbeeld heerlijk vind is een …

Wat ook bij de winter hoort is terugtrekken. Terugtrekken als in winterslaap, of bomen die in rust stand zijn. Wat betekent terugtrekken voor jou? Hoe doe jij dit? Ik trek …

Vandaag begint de winter. Bij winter denken we aan sneeuw, kou en regen, maar ook aan binnen zijn en warmte. En er is meer: de winter vraagt om rust, terugtrekken …